中足骨骨頭痛の方が靴を選ぶさい、ヒールの高いものや靴底の薄すぎるものは厳禁です。スニーカーなどはあまり神経質になる必要はないとは思いますが、それでも靴底(特に前足部)の薄い靴では、長時間歩行すると中足骨骨頭痛の症状が現れることがあるので注意が必要です。
中足骨骨頭痛の方の靴選びのポイント
- ヒールの高さは3～4ｃｍまで
- 靴底の薄すぎるようなものも厳禁。前足部にクッション性のあるものを選択
- インソールに横アーチサポートがされている
中足骨骨頭痛でも痛くない靴
ルームシューズ
自宅では、ルームシューズを履きましょう
一日中、酷使された足は、足のアーチ全体が落ちて中足骨骨頭痛や足底筋膜炎がおこりやすい状態になっています。ご自宅では、アーチをサポートできる室内履きや・ルームシューズを使用して、疲れた足をケアしてあげてください。
パンプス
スニーカー
143レースアップレザー
クッション性と横アーチサポートが両立しており、中足骨骨頭痛や足底筋膜炎に最適なスニーカー。痛みのある人でも安心して履けます。インソールの横アーチ形状もサポート力が強い形状になってます。
サンダル
この記事の監修者
記事の内容で解決しない場合は、専門家に相談しよう
足の専門家によるお悩み相談
「フットケア相談室」
専門家による足のお悩み相談を承っています。足や靴でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
※ご相談が集中した場合は回答にお時間をいただくことがございます。
※土日、祝祭日、年末年始、夏季期間は翌営業日以降の対応となりますのでご了承ください。
運営元 株式会社AKAISHIの専門家がお答えします
私たちAKAISHIは、外反母趾など様々な足の悩みを持つ方が、歩くことで足の健康をとりもどす靴を研究開発しているメーカーです。靴医学と人間工学に基づく研究成果を取り入れた商品を、お客様にお届けしています。
詳しい会社情報はこちら
相談してみる（無料）
※お客様からお預かりする情報は、当社の個人情報保護方針よって適切な管理と保護に努めます。
※ご相談の内容によってはお返事に数日間をいただく場合がございます。
