40代から準備が必要!ロコモ、サルコペ二ア、フレイルにならないために
最近では、健康食品などの影響で「ロコモ」という言葉が浸透してきましたが、何となくのイメージで理解されている方も多いはずです。 そこで、「ロコモ」を中心に「サルコ…
足裏の痛みや外反母趾など、足の悩みと靴の解決方法をお届けするAKAISHIの健康情報メディア
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横アーチの崩れによる踏み返し部の痛み 中足骨骨頭部って、どこ? 中足骨骨頭部は、いわゆる“足の指の付け根”。歩くとき、足を踏み出してから蹴り出す瞬間まで地面と接…
中足骨骨頭痛の方が靴を選ぶさい、ヒールの高いものや靴底の薄すぎるものは厳禁です。スニーカーなどはあまり神経質になる必要はないとは思いますが、それでも靴底(特に前…
足底筋膜炎の大半は、足の縦アーチの低下により引き起こされます。以前、足底筋膜が過剰に伸ばされることにより微細な傷が入って痛む状態を「切れかかった輪ゴム」という表…
旅行先でのトラブルNo.1 旅行に出かける際、旅行先にあわせた新しい靴を購入される方も多いと思いますが、旅先でのトラブルNo.1は足の痛みや疲れが圧倒的に多く、…