靴の寿命と買い替えのタイミング...
皆さん靴の買い替えどきをご存知ですか? 今回は靴の寿命や買い替えどき、また、靴の寿命を伸ばす方法などをご紹介したいと思います。 なぜ買い替えが必要か / 靴の性…
足裏の痛みや外反母趾など、足の悩みと靴の解決方法をお届けするAKAISHIの健康情報メディア
皆さん靴の買い替えどきをご存知ですか? 今回は靴の寿命や買い替えどき、また、靴の寿命を伸ばす方法などをご紹介したいと思います。 なぜ買い替えが必要か / 靴の性…
3つの足指変形 ハンマートウに代表される足指の変形は、「ハンマートウ」「クロウトウ」「マレットトウ」の3種類があります。 ハンマートウ 基節骨が伸びてしまい、中…
「幅広・甲高」だと思い込んでいませんか? 「私の足は幅広・甲高だから」とよく聞きます。どうやら“日本人の足は幅広・甲高”というイメージが定着しているようですが、…
Ⅰ.良い靴選びは良い靴屋選びから 「靴屋選び」してますか? 良い靴屋さんの基準は、価格? 品揃え? 丁寧なフィッティング? いろいろあると思いますが、靴選びに苦…
横アーチの崩れによる踏み返し部の痛み 中足骨骨頭部って、どこ? 中足骨骨頭部は、いわゆる“足の指の付け根”。歩くとき、足を踏み出してから蹴り出す瞬間まで地面と接…
中足骨骨頭痛の方が靴を選ぶさい、ヒールの高いものや靴底の薄すぎるものは厳禁です。スニーカーなどはあまり神経質になる必要はないとは思いますが、それでも靴底(特に前…
足底筋膜炎の大半は、足の縦アーチの低下により引き起こされます。以前、足底筋膜が過剰に伸ばされることにより微細な傷が入って痛む状態を「切れかかった輪ゴム」という表…
今回のテーマは『足首』。 足首周りからアキレス腱の痛みについて説明します。 足関節捻挫 足首をグキっとしちゃったら…… 足関節の悩みの中でも、圧倒的に多いのが捻…
今回のテーマは〈外反母趾に最適な靴〉ということで、靴のタイプ別に特徴や履き方をご紹介したいと思います。 まずは、簡単におさらいをしましょう! 一般的に、外反母趾…